TikTok анонсував нову функцію, яка автоматично запускає заспокійливу медитацію для користувачів віком до 18 років після 22:00. Це частина ініціативи компанії щодо зменшення залежності від екранного часу серед молоді та покращення якості сну.
Після 22:00 TikTok тимчасово перериває стрічку рекомендацій у підлітків і замість звичайного контенту відображає повноекранну медитацію. Вона містить заспокійливу музику, дихальні вправи або інші елементи, які сприяють розслабленню. Якщо користувач намагається продовжити перегляд відео, платформа показує ще одне повідомлення з рекомендацією зупинитися.
Для повнолітніх користувачів TikTok також пропонує опцію медитацій у налаштуваннях функції “Час сну” в розділі “Екранний час”, однак вона є необов’язковою.
За даними TikTok, під час тестування нової функції 98% користувачів віком до 16 років не вимкнули її після першого запуску. Це свідчить про те, що підлітки готові сприймати та приймати здорові цифрові звички, якщо вони подані у звичному для них форматі.
Медитація й усвідомлені практики довели свою ефективність у зниженні тривожності, покращенні сну та загальному психоемоційному стані. З огляду на популярність TikTok серед молоді, така ініціатива може мати позитивний вплив на мільйони підлітків, допомагаючи формувати більш збалансоване ставлення до цифрових технологій.
